Una nutricionista de Harvard advierte sobre este popular
1 day ago — En un artículo para la CNBC, la nutricionista ha puesto en el punto de mira los efectos negativos que los cereales azucarados.La directora de Psiquiatría Nutricional, Estilo de Vida y Metabólica de Harvard ha observado cómo el cambio de una dieta rica en ultraprocesados hacia opciones más naturales y equilibradas impacta positivamente en el bienestar físico y mental de sus pacientes ...
Los expertos explican cómo combatir la grasa abdominal para …
Oct 31, 2024 — A diferencia de la grasa subcutánea, que suele asociarse a preocupaciones estéticas, “la grasa visceral es un tejido metabólicamente activo, que libera hormonas y ciertas sustancias proinflamatorias que contribuyen a aumentar nuestro riesgo cardiovascular”, sostiene la doctora Joya. Se trata de un tejido adiposo asociado al desarrollo de enfermedades (como la hipertensión; la ...
Alimente - Vida sana, gastronomía y recetas
Infórmate sobre alimentación y vida sana: conoce todos los nutrientes y alimentos, las últimas tendencias de consumo y aprende a cocinar de forma saludable
No es a base de café: recupera tu energía de manera ... - Alimente
4 days ago — Que siempre te acompañe una botella de agua (Pavel Danilyuk/Pexels) No te saltes comidas y organiza tus snacks. Saltarse comidas puede llevar a un bajón de energía y a antojos de azúcar.Comer de manera regular mantiene el cuerpo abastecido de energía y evita la necesidad de opciones rápidas, poco saludables.Planea tus snacks y lleva opciones nutritivas, como frutas y frutos secos, para ...
Comer como un astronauta, carne en 3D, insectos, algas
3 days ago — Precisamente, la carne cultivada es una de las dos vías que se están siguiendo para la impresión en 3D de alimentos.Hasta ahora se viene utilizando como prototipo para intentar dar unas características parecidas a las de un filete. La cuestión es que, de momento, no se ha conseguido ninguna "revolución" porque "no hay resultados sorprendentes".
Una nutricionista recomienda sustituir las bebidas 'detox
3 days ago — El mensaje de la doctora es claro: "Si quieres volver a tener hábitos alimenticios saludables o si buscas una forma de dar un descanso a tu intestino, es mejor que prepares alimentos nutritivos como sopas y caldos que te ayuden a dar un descanso a tu intestino, pero que te aporten más nutrientes y que no sustituyan los alimentos integrales y los buenos hábitos alimenticios por zumos".
Si el aguacate tiene tanta fama de tener grasa, ¿qué pasa
Nov 1, 2024 — Un estudio de seguimiento realizado durante 30 años encontró que las personas que consumían aguacate regularmente presentaban un 16% menos de riesgo de enfermedades cardiovasculares y un 21% menos de riesgo de ataque cardíaco en comparación con quienes no incluían esta fruta en su dieta. Esta reducción se debe a que el aguacate reemplaza grasas saturadas menos saludables por grasas ...
Estos son los 5 alimentos que debes comer a diario, según una ...
Aug 29, 2024 — Asimismo, hay otros que es conveniente incorporarlos a la dieta de forma diaria.Teresa Fung, profesora adjunta del Departamento de Nutrición en la Escuela de Salud Pública TH Chan de Harvard, enumera los 5 alimentos básicos que deben estar sí o sí en tu despensa, y que debes ingerir si no todos los días, con mayor regularidad. Los 5 alimentos que no pueden faltar en tu cocina
Una nutricionista explica qué alimentos saludables pueden estar ...
Oct 10, 2024 — La dietista y nutricionista Ilana Muhlstein, en una entrevista con Fox News Digital, destacó que algunos alimentos podrían estar interfiriendo en los objetivos de salud y pérdida de peso."Hay una gran diferencia entre lo que es saludable y lo que ayuda a perder peso", comentó Muhlstein."Veo que muchas personas luchan con esta distinción". Aseguró que es posible consumir alimentos ...
Así será la alimentación del futuro
Dec 30, 2021 — Un informe presenta las visiones de 50 líderes del sector alimentario sobre los retos y oportunidades de la alimentación sostenible en 2050. La alimentación del futuro será trazable, transparente, segura, saludable, limpia, regenerativa, sabrosa, fresca, nutritiva, personalizada, neutra en carbono y actuará como medicina preventiva.