Chelita Hall fue atleta universitaria, pero después dejó de hacer ejercicio. Empezó a levantar pesas a los 46 años y se puso ...

Las cintas son una forma sencilla, práctica y útil de correr en la comodidad de un gimnasio o en casa, además de permitirte seleccionar la velocidad, la inclinación y la distancia.

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Puede que no te guste o te dé mucha pereza, pero el día de pierna es tan recomendable como beneficioso a diferentes niveles. Siempre se dice que si quieres más bíceps, entrena pierna, porque dispara ...

A virtual re-creation of the gladiator school found in Austria. (Courtesy the Ludwig Boltzmann Institute for Archaeological Prospection and Virtual Archaeology) Ground-penetrating radar (GPR) ...

Cruzar las piernas es una forma común de sentarse, ya sea en un picnic, jugando en el piso o durante una reunión al aire libre. Aunque puede sentirse relajado y natural, no está libre de riesgos, ...

Para muchos, escuchar la frase «hoy toca pierna» es casi un suplicio. La importancia de entrenar esta zona es indiscutible: sostiene nuestro cuerpo, mejora la postura y multiplica la fuerza en ...

The viral "immersive workouts" will make you sweat and boost your mood — and actually work as a full-body warmup, according ...

I'm a Fitness & Nutrition writer for CNET who enjoys reviewing the latest fitness gadgets, testing out activewear and sneakers, as well as debunking wellness/fitness myths. In my free time I enjoy ...

Si creés que correr o la bicicleta estática no son ejercicios, sino castigos, hay alternativas que acelerarán tu corazón con menos sufrimiento. Todos conocemos a personas que no fallan un solo día a l ...